勇於升华

藉着瑜伽,我超越了感知的限制,自爱自重,从而达到极限。瑜伽是一个内心之旅,我庆幸瑜伽使我接受每一刻的恐惧、怀疑、脆弱、自责、喜悦和忠实。

重拾柔和

练习瑜伽时,我并不追求外在效果,反而提醒自己要学会接受。

绽放真我

我们拥有與生俱来的柔和与纯真。随着成长,身心开始变得更强壮、更硬朗、更绷紧。尝试如水般融和包容。我们控制身体时,必须控制心念,也须学会如何使用身体为媒介。没有分心,便能在意识、进入和控制我们内在的力量时,找到式子中的平静和放松。

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BIOTHERM

2013 Gold Medal – International Yoga Sports Federation

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