勇於昇華

藉著瑜伽,我超越了感知的限制,自愛自重,從而達到極限。瑜伽是一個內心之旅,我慶幸瑜伽使我接受每一刻的恐懼、懷疑、脆弱、自責、喜悅和忠實。

重拾柔和

練習瑜伽時,我並不追求外在效果,反而提醒自己要學會接受。

綻放真我

我們擁有與生俱來的柔和與純真。隨著成長,身心開始變得更強壯、更硬朗、更繃緊。嘗試如水般融和包容。我們控制身體時,必須控制心念,也須學會如何使用身體為媒介。沒有分心,便能在意識、進入和控制我們內在的力量時,找到式子中的平靜和放鬆。

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BIOTHERM

2013 Gold Medal – International Yoga Sports Federation

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